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SleepCited

パッションフラワー
Passionflower

herb

別名: Passiflora incarnata, Maypop, Passionflower

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About

パッションフラワーは北米および南米の伝統医学で鎮静ハーブとして使用されてきたつる性植物です。研究では、その主要フラボノイドであるchrysinが脳のGABA受容体と相互作用することで、リラクゼーションと睡眠をサポートする可能性が示唆されています。

How It Works

Chrysinおよびその他のフラボノイドがGABA-A受容体(ベンゾジアゼピン部位)に結合。総GABAレベルを増加させる。

Evidence For Conditions

症状・状態 グレード 研究数 参加者数
不眠症 A 20 2820 詳細を見る →
不安に伴う睡眠障害 A 9 2619 詳細を見る →

Side Effects

  • Drowsiness
  • Dizziness
  • Confusion at high doses
  • Nausea

Drug & Supplement Interactions

  • Sedatives and benzodiazepines — additive CNS depression
  • Blood thinners — passionflower may increase bleeding risk
  • MAOIs — passionflower contains harmala alkaloids

服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。

Related Ingredients

FDAに関する免責事項: これらの記述は米国食品医薬品局(FDA)による評価を受けていません。本ウェブサイトの製品および情報は、疾病の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。表示されているエビデンスグレードは、公開された査読済み研究の分析に基づいており、医療上の助言を構成するものではありません。サプリメントの摂取を開始する前に、必ず医療専門家にご相談ください。