ラベンダーLavender
herb
ラベンダー
Lavender
別名: Lavandula angustifolia, Silexan, CalmAid, Lavender
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About
ラベンダーはリラクゼーションと安らぎを促進するアロマセラピーにおいて長い歴史を持つ芳香性ハーブです。研究では、経口ラベンダーオイルサプリメント（Silexan）やラベンダーアロマセラピーが、特に軽度の不安を持つ方の睡眠の質をサポートする可能性が示唆されています。
How It Works
リナロールと酢酸リナリルがGABA-A受容体を調節し、交感神経の興奮を低減する。主にアロマセラピーとして作用。
Evidence For Conditions
Side Effects
- GI upset (oral form)
- Headache
- Constipation
- Increased appetite
Drug & Supplement Interactions
- Sedatives — additive drowsiness with oral lavender
- Blood pressure medications — lavender may lower blood pressure
服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
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