Inhaltsstoffe

Withanolide modulieren GABA-A-Rezeptoren und senken Cortisol; Triethylenglykol (TEG) wurde als schlaffördernde Komponente identifiziert.

Eugenol und andere Phytochemikalien modulieren Cortisol, reduzieren Angst über GABAerge Mechanismen zur Schlafunterstützung.

Facilitates ammonia detoxification via the urea cycle; reduces cortisol through HPA axis modulation; may reduce stress-induced hyperarousal that impairs sleep.

Activates GABA-A and glycine receptors as an inhibitory neuromodulator; reduces glutamate excitotoxicity; modulates calcium signaling in neurons; supports melatonin synthesis.

Direkte Serotonin-Vorstufe, die die Blut-Hirn-Schranke überwindet; Serotonin wird in der Zirbeldrüse zu Melatonin umgewandelt.

Primärer hemmender Neurotransmitter; orales GABA kann über das periphere/enterische Nervensystem wirken, um die Erregung zu reduzieren.

Wirkt auf NMDA-Rezeptoren im SCN, um die Kernkörpertemperatur zu senken; fungiert auch als hemmender Neurotransmitter im Hirnstamm.

Überwindet die Blut-Hirn-Schranke und erhöht die Alpha-Gehirnwellenaktivität; steigert GABA, Serotonin und Dopamin ohne Sedierung.

Essenzielle Aminosäure-Vorstufe von Serotonin und Melatonin über den Tryptophanhydroxylase- und AADC-Stoffwechselweg.

Moduliert das Endocannabinoid-System; anxiolytische Wirkung über 5-HT1A-Rezeptoragonismus kann schlafverzögernde Angst reduzieren.

DHA wird in neuronale Membranen eingebaut und beeinflusst die Serotonin-Signalgebung; entzündungshemmende Wirkungen unterstützen den Schlaf.

Potenter GABA-A-Benzodiazepin-Bindungsstellen-Agonist; hemmt das CD38-Enzym und erhöht NAD+ für die zirkadiane Regulation.

Natürliche Melatoninquelle (13,46 ng/g); Proanthocyanidine hemmen IDO und erhöhen die Tryptophan-Bioverfügbarkeit.

Valerensäure hemmt den GABA-Abbau (GABA-Transaminase-Hemmer); Isovaleriansäure ist ein partieller GABA-A-Agonist.

Apigenin bindet an GABA-A-Benzodiazepin-Rezeptoren als mildes Anxiolytikum; reduziert die Einschlaflatenz durch Anxiolyse.

Linalool und Linalylacetat modulieren GABA-A-Rezeptoren und reduzieren sympathische Erregung; primär aromatherapeutisch.

Honokiol ist ein positiver allosterischer Modulator von GABA-A-Rezeptoren; Magnolol aktiviert Cannabinoid-Rezeptoren.

Rosmarinsäure hemmt die GABA-Transaminase und erhöht synaptisches GABA; moduliert zudem nikotinische Rezeptoren.

Chrysin und andere Flavonoide binden an GABA-A-Rezeptoren (Benzodiazepin-Bindungsstelle); erhöhen die GABA-Gesamtspiegel.

2-methyl-3-buten-2-ol (hop degradation product) modulates GABA-A receptors; bitter acids (humulone, lupulone) contribute to melatonin receptor activation in vitro.

Protopine and allocryptopine bind GABA-A and opioid receptors; californidine inhibits catechol-O-methyltransferase (COMT); mild analgesic and anxiolytic effects.

Crocin and safranal modulate serotonin reuptake and GABA-A receptor activity; antioxidant carotenoids reduce neuroinflammation; BDNF modulation supports mood-sleep axis.

Baicalin and scutellarein bind GABA-A receptor benzodiazepine site; flavonoids inhibit glutamate release; antioxidant and anti-inflammatory neuroprotective effects.

Kavalactones (kavain, methysticin) enhance GABA-A receptor binding; block voltage-gated sodium and calcium channels; reduce norepinephrine reuptake for anxiolysis.

Jujuboside A modulates GABA-A receptor activity; spinosin enhances serotonergic signaling; flavonoids provide anxiolytic effects that reduce pre-sleep arousal.

Endogenes Hormon, das an MT1/MT2-Rezeptoren im SCN bindet und den zirkadianen Rhythmus sowie das Einschlafen reguliert.

Erforderlich für die Dopaminsynthese (Tyrosinhydroxylase-Cofaktor); Eisenmangel ist die Hauptursache von RLS.

GABA-Rezeptoragonist und NMDA-Antagonist; die Glycinatform bietet einen beruhigenden Glycin-Zusatznutzen für den Schlaf.

Moduliert GABA- und Glutamat-Neurotransmission; Zinkmangel ist mit gestörtem zirkadianem Rhythmus assoziiert.

Crosses blood-brain barrier to elevate brain Mg2+; modulates NMDA receptor excitability; enhances synaptic density in prefrontal cortex; reduces neuronal hyperexcitability.

Triterpene (Ganodersäuren) modulieren die GABAerge Neurotransmission; Polysaccharide unterstützen die immunvermittelte Schlafregulation.

Dämpft die Cortisol-Reaktion auf Stress über HPA-Achsen-Modulation; senkt abendliches Cortisol zur Schlafförderung.

Coenzym für AADC (wandelt 5-HTP in Serotonin um) und Glutamatdecarboxylase (produziert GABA aus Glutamat).

VDR-Rezeptoren werden in schlafregulierenden Regionen des Hirnstamms exprimiert; Mangel ist mit kürzerer Schlafdauer verbunden.