카모마일Chamomile
herb
카모마일
Chamomile
다른 이름: Matricaria chamomilla, German chamomile, Chamomile
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About
카모마일은 이완과 수면을 위해 전통적으로 사용되어 온 가장 널리 섭취되는 허브차 중 하나입니다. 주요 활성 화합물인 아피게닌이 뇌의 벤조디아제핀 수용체에 결합하여 불안을 줄이고 경미한 진정 효과를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
How It Works
아피게닌이 경미한 항불안제로서 GABA-A 벤조디아제핀 수용체에 결합하며, 항불안 작용을 통해 수면 잠복기를 줄입니다.
Evidence For Conditions
| 건강 상태 | 등급 | 연구 | 참여자 | |
|---|---|---|---|---|
| 불면증 | A | 27 | 3612 | 보기 → |
| 불안 관련 수면 문제 | B | 4 | -- | 보기 → |
Side Effects
- Allergic reactions (ragweed family)
- Nausea
- Drowsiness
Drug & Supplement Interactions
- Blood thinners (warfarin) — chamomile contains coumarin compounds
- CYP1A2 substrates — chamomile may inhibit this enzyme
- Sedatives — mild additive effects
복용 중인 모든 건강기능식품에 대해 반드시 의료 전문가에게 알리십시오.
Related Ingredients
FDA 면책 조항: 이 내용은 미국 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았습니다. 이 웹사이트의 제품 및 정보는 질병의 진단, 치료, 완치 또는 예방을 목적으로 하지 않습니다. 제시된 근거 등급은 발표된 동료 심사 연구에 대한 우리의 분석에 기반하며, 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강기능식품 복용을 시작하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담하십시오.