대추씨 추출물Jujube Seed Extract
herb
대추씨 추출물
Jujube Seed Extract
다른 이름: Suan Zao Ren, Ziziphus jujuba var. spinosa, Ziziphus spinosa, Jujube Seed Extract
<\/script>\n`;
},
get iframeSnippet() {
const domain = 'sleepcited.com';
const params = 'ingredient\u003Djujube\u002Dseed';
return ``;
},
get activeSnippet() {
return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet;
},
copySnippet() {
navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => {
this.copied = true;
setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000);
});
}
}"
@keydown.escape.window="open = false"
@click.outside="open = false">
About
대추씨(Ziziphus jujuba var. spinosa)는 산조인이라는 이름으로 중의학에서 2,000년 이상 불면증에 사용되어 왔습니다. 핵심 성분인 주주보사이드A와 스피노신이 GABA성·세로토닌성 신경전달을 조절해 진정과 항불안 효과를 지원함을 현대 연구가 시사합니다.
How It Works
주주보사이드A가 GABA-A 수용체 활성을 조절하고, 스피노신이 세로토닌성 신호를 강화하며, 플라보노이드가 수면 전 각성을 줄이는 항불안 효과를 제공합니다.
Evidence For Conditions
| 건강 상태 | 등급 | 연구 | 참여자 | |
|---|---|---|---|---|
| 불면증 | D | 0 | -- | 보기 → |
| 불안 관련 수면 문제 | D | 0 | -- | 보기 → |
Side Effects
- Drowsiness (intended effect)
- Mild GI discomfort
- Vivid dreams (reported anecdotally)
Drug & Supplement Interactions
- Sedatives and benzodiazepines — additive CNS depression
- Anticoagulants — jujube may have mild antiplatelet effects
- CYP450 substrates — potential enzyme inhibition (limited data)
복용 중인 모든 건강기능식품에 대해 반드시 의료 전문가에게 알리십시오.
Related Ingredients
FDA 면책 조항: 이 내용은 미국 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았습니다. 이 웹사이트의 제품 및 정보는 질병의 진단, 치료, 완치 또는 예방을 목적으로 하지 않습니다. 제시된 근거 등급은 발표된 동료 심사 연구에 대한 우리의 분석에 기반하며, 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강기능식품 복용을 시작하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담하십시오.