Skip to main content
SleepCited

Ekşi Kiraz
Tart Cherry

fruit_extract

Diğer adları: Montmorency cherry, Prunus cerasus, Sour cherry, Tart Cherry

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'sleepcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dtart\u002Dcherry'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
Ekşi kiraz, doğal bir melatonin kaynağıdır ve tryptophan biyoyararlanılabilirliğini artırmaya yardımcı olabilecek proantosiyanidinler içerir. Araştırmalar, ekşi kiraz suyu veya konsantresinin yaşlı yetişkinlerde uyku süresi ve kalitesinde mütevazı iyileşmeleri destekleyebileceğini göstermektedir.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
Doğal melatonin kaynağı (13,46 ng/g); proantosiyanidinler IDO'yu inhibe ederek tryptophan biyoyararlanılabilirliğini artırır.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                Sağlık Durumu
                                Derece
                                Çalışmalar
                                Katılımcılar
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Uyku Sürdürme Uykusuzluğu
                                    
                                
                                
                                    A

                                
                                
                                    27
                                
                                
                                    9058
                                
                                
                                    
                                        Görüntüle →
                                    
                                
                            

                            
                            

                                
                                    
                                        Uykusuzluk
                                    
                                
                                
                                    A

                                
                                
                                    5
                                
                                
                                    6889
                                
                                
                                    
                                        Görüntüle →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    GI discomfort
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Diarrhea (high sugar content in juice)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Weight gain from caloric intake
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners — cherry anthocyanins may have mild antiplatelet effects
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Diabetes medications — juice form contains significant sugars
                
    • 
                
            

            

                Kullandığınız tüm takviyeler hakkında sağlık uzmanınızı mutlaka bilgilendirin.Kullandığınız tüm takviyeler hakkında her zaman sağlık uzmanınızı bilgilendirin.
            

        

        

        
        
    


    
    












    

        FDA Sorumluluk Reddi:
        Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından değerlendirilmemiştir. Bu web sitesindeki ürünler ve bilgiler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla tasarlanmamıştır. Sunulan kanıt dereceleri, yayımlanmış hakemli araştırmalarımızın analizine dayanmaktadır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir takviye rejimine başlamadan önce her zaman sağlık uzmanınıza danışın.