홉Hops
herb
홉
Hops
다른 이름: Humulus lupulus, Hop strobiles, Hop cones, Hops
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About
홉(Humulus lupulus)의 구화에는 GABA-A 수용체 조절을 통해 진정 특성을 나타내는 분해 산물인 2-methyl-3-buten-2-ol이 함유되어 있습니다. 임상 연구에서는 홉을 발레리안과 함께 사용하여 수면의 질 개선을 보여주는 경우가 많습니다. 단독 사용에 대한 근거는 더 제한적입니다.
How It Works
2-methyl-3-buten-2-ol(홉 분해 산물)이 GABA-A 수용체를 조절합니다. 쓴맛 산(humulone, lupulone)은 시험관 내에서 멜라토닌 수용체 활성화에 기여합니다.
Evidence For Conditions
Side Effects
- Drowsiness (intended effect)
- Mild estrogenic effects (theoretical from prenylated flavonoids)
- Allergic reactions in hop-sensitive individuals
Drug & Supplement Interactions
- Sedatives and CNS depressants — additive effects
- Estrogen-sensitive conditions — hops contain phytoestrogens
- CYP450 substrates — mild enzyme inhibition reported
복용 중인 모든 건강기능식품에 대해 반드시 의료 전문가에게 알리십시오.
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