トリプトファンTryptophan
amino_acid
トリプトファン
Tryptophan
別名: L-Tryptophan, Tryptophan
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About
トリプトファンはserotoninおよびその後melatoninの前駆体として機能する必須アミノ酸です。研究では、補給により脳内のこれらの睡眠関連神経伝達物質の利用可能性を高めることで、入眠をサポートする可能性が示唆されています。
How It Works
トリプトファンヒドロキシラーゼおよびAADC経路を介したserotoninとmelatoninの必須アミノ酸前駆体。
Evidence For Conditions
Side Effects
- Nausea
- Diarrhea
- Drowsiness
- Dry mouth
- Blurred vision
Drug & Supplement Interactions
- SSRIs/SNRIs — risk of serotonin syndrome
- MAOIs — dangerous serotonin accumulation
- Sedatives — additive drowsiness
服用しているすべてのサプリメントについて、必ず医療提供者にお知らせください。摂取しているすべてのサプリメントについて、必ず医療専門家にお知らせください。
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