Herbs & Botanicals
Plant-derived compounds with traditional and evidence-based health applications.
Bạc Hà Chanh
Bạc hà chanh là thảo mộc giúp thư giãn có thể hỗ trợ giấc ngủ thông qua điều chỉnh GABA. …
Hoa Cúc
Trà và chiết xuất hoa cúc có thể giúp thúc đẩy thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ thông qua …
Hoa Lạc Tiên
Hoa lạc tiên là thảo mộc truyền thống có thể hỗ trợ giấc ngủ thông qua hoạt động GABAergic. Khám …
Oải Hương
Oải hương có thể hỗ trợ chất lượng giấc ngủ thông qua liệu pháp hương thơm hoặc thực phẩm bổ …
Rễ Valerian
Rễ valerian là thảo dược hỗ trợ giấc ngủ truyền thống có thể hỗ trợ chất lượng giấc ngủ thông …
Vỏ Mộc Lan
Vỏ mộc lan chứa honokiol và magnolol có thể hỗ trợ giấc ngủ thông qua điều chỉnh thụ thể GABA. …
Hops
Evidence review of hops for sleep support. Research on sedative compounds, GABA modulation, and combination therapy with valerian.
California Poppy
Evidence review of California poppy for sleep. Research on mild sedative alkaloids, GABA and opioid receptor modulation, and safety profile.
Saffron (Crocus sativus)
Evidence review of saffron for sleep quality. Research on crocin and safranal, mood modulation, and sleep improvement in clinical trials.
Kava
Evidence review of kava for sleep support. Research on kavalactones, anxiolytic effects, GABA modulation, and safety considerations.
Jujube Seed Extract
Evidence review of jujube seed (Suan Zao Ren) for sleep. Research on jujubosides, GABAergic modulation, and traditional use for insomnia.
Skullcap
Evidence review of skullcap for sleep and anxiety. Research on GABA-A receptor binding, anxiolytic flavonoids, and pre-sleep relaxation support.