What is the recommended dosage for California Poppy?

Sleep: 300-600 mg dried herb extract, 30-60 min before bed

What are the side effects of California Poppy?

Potential side effects include: Drowsiness (intended effect), Mild diuretic effect, Potential interaction with drug testing (may cause false positives for opiates, though rare).

Hoa anh túc California có an toàn khi dùng làm thuốc hỗ trợ giấc ngủ không?

Hoa anh túc California (Eschscholzia californica) thuộc họ anh túc nhưng không chứa opiate. Các alkaloid của nó (protopine, allocryptopine) có thể tương tác với thụ thể GABA và opioid ở mức dưới ngưỡng. Nó thường được coi là an toàn ở liều khuyến nghị và được phê duyệt là thuốc truyền thống ở Pháp cho rối loạn giấc ngủ nhẹ. Không nên kết hợp với thuốc an thần. Bằng chứng lâm sàng cho việc sử dụng đơn trị liệu rất hạn chế. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cây anh túc California khác với cây anh túc thuốc phiện cho giấc ngủ như thế nào?

Mặc dù cùng thuộc họ Papaveraceae, cây anh túc California (Eschscholzia californica) chứa các alkaloid hoàn toàn khác với cây anh túc thuốc phiện (Papaver somniferum). Các hợp chất hoạt tính của cây anh túc California — californidine, protopine và allocryptopine — tương tác với thụ thể GABA-A thay vì thụ thể opioid. Điều này có nghĩa là cây anh túc California có thể hỗ trợ thư giãn và khởi phát giấc ngủ mà không có nguy cơ phụ thuộc liên quan đến hợp chất opioid. Nghiên cứu cho thấy đặc tính an thần của nó nhẹ so với thuốc ngủ kê đơn, khiến nó trở thành lựa chọn nhẹ nhàng hơn cho khó ngủ thỉnh thoảng.

Cây anh túc California có thể kết hợp với các thảo dược hỗ trợ giấc ngủ khác không?

Cây anh túc California thường được nghiên cứu kết hợp với các chiết xuất thực vật khác. Một thử nghiệm lâm sàng đáng chú ý sử dụng kết hợp cây anh túc California, nữ lang và táo gai đã cho thấy cải thiện khó ngủ nhẹ đến trung bình so với giả dược. Các alkaloid trong cây anh túc California có thể bổ trợ cho cơ chế của các thảo dược GABAergic khác như nữ lang và lạc tiên. Tuy nhiên, kết hợp nhiều thảo dược an thần tăng khả năng buồn ngủ quá mức, vì vậy nên bắt đầu với liều thấp và tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ y tế.

California Poppy
California Poppy

herb

Còn được gọi là: Eschscholzia californica, Golden poppy, Cup of gold

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'sleepcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dcalifornia\u002Dpoppy'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

About

California poppy (Eschscholzia californica) contains protopine and californidine, alkaloids that modulate GABA-A and opioid receptors without the addictive potential of opium poppies. Traditional use for sleep and mild pain is supported by limited but positive clinical evidence.

How It Works

Protopine and allocryptopine bind GABA-A and opioid receptors; californidine inhibits catechol-O-methyltransferase (COMT); mild analgesic and anxiolytic effects.

Evidence For Conditions

Tình trạng	Xếp hạng	Nghiên cứu	Người tham gia
Khó Đi Vào Giấc Ngủ	D	2	40	Xem →
Vấn Đề Giấc Ngủ Do Lo Âu	D	2	40	Xem →

Side Effects

Drowsiness (intended effect)
Mild diuretic effect
Potential interaction with drug testing (may cause false positives for opiates, though rare)

Drug & Supplement Interactions

Sedatives and anxiolytics — additive CNS depression
MAO inhibitors — theoretical COMT inhibition interaction
Opioid medications — may potentiate or interfere with opioid effects

Luôn thông báo cho bác sĩ về tất cả các thực phẩm bổ sung bạn đang sử dụng.Luôn thông báo cho chuyên gia y tế về tất cả thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.

Related Ingredients

Bạc Hà Chanh Hoa Cúc Hoa Lạc Tiên Oải Hương Rễ Valerian

Thông tin nhanh

Liều lượng: Sleep: 300-600 mg dried herb extract, 30-60 min before bed
Dạng bào chế: capsule tincture tea
Nguồn tự nhiên: California poppy aerial parts
Giới hạn trên: Not formally established
Thời điểm tốt nhất: 30-60 minutes before bed

Tóm tắt bằng chứng

Khó Đi Vào Giấc Ngủ D

Vấn Đề Giấc Ngủ Do Lo Âu D

Tuyên bố miễn trừ FDA: Các tuyên bố này chưa được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đánh giá. Các sản phẩm và thông tin trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Xếp hạng bằng chứng được trình bày dựa trên phân tích của chúng tôi về nghiên cứu đã bình duyệt được công bố và không cấu thành tư vấn y khoa. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thực phẩm chức năng nào.