What is the recommended dosage for California Poppy?

Sleep: 300-600 mg dried herb extract, 30-60 min before bed

What are the side effects of California Poppy?

Potential side effects include: Drowsiness (intended effect), Mild diuretic effect, Potential interaction with drug testing (may cause false positives for opiates, though rare).

A papoula da Califórnia é segura como auxílio ao sono?

A papoula da Califórnia (Eschscholzia californica) é um membro da família das papoulas, mas não contém opiáceos. Seus alcaloides (protopina, alocriptopina) podem interagir com receptores GABA e opioide em níveis subliminares. É geralmente considerada segura nas doses recomendadas e é aprovada como medicamento tradicional na França para distúrbios leves do sono. Não deve ser combinada com medicamentos sedativos. Evidências clínicas muito limitadas estão disponíveis para uso em monoterapia. Consulte seu profissional de saúde.

Como a papoula da Califórnia difere da papoula de ópio para o sono?

A papoula da Califórnia (Eschscholzia californica) não contém morfina, codeína ou outros opiáceos encontrados na papoula de ópio (Papaver somniferum). Seus alcaloides — protopina, alocriptopina e californidina — têm afinidade muito fraca pelos receptores opioides e interagem mais com os receptores GABA e possível sinalização serotonérgica. Como resultado, a papoula da Califórnia não causa dependência, abstinência, depressão respiratória ou outros efeitos adversos associados a opioides. É legal em países onde a papoula de ópio é proibida e é aprovada como medicamento tradicional na França para perturbações leves do sono.

A papoula da Califórnia pode ser combinada com outros suplementos de apoio ao sono?

A papoula da Califórnia é frequentemente formulada em combinação com valeriana, maracujá e/ou melissa em produtos de sono à base de ervas. Essas combinações são geralmente bem toleradas porque cada ingrediente atua em vias ligeiramente diferentes: a papoula da Califórnia via sinalização GABA/opioidérgica fraca, a valeriana via inibição do catabolismo do GABA, o maracujá via ligação ao receptor GABA-A, e a melissa via inibição da GABA transaminase. Dada a sobreposição de mecanismos GABAérgicos, a cautela é necessária quando se combina com medicamentos benzodiazepínicos ou sedativos prescritos.

California Poppy
California Poppy

herb

Também conhecido como: Eschscholzia californica, Golden poppy, Cup of gold

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About

A papoula-da-califórnia (Eschscholzia californica) contém protopina e californidina, alcaloides que modulam receptores GABA-A e opioides sem o potencial de dependência das papoulas de ópio. O uso tradicional para apoiar o sono e o alívio de dores leves é respaldado por evidências clínicas limitadas, porém positivas.

How It Works

Protopine and allocryptopine bind GABA-A and opioid receptors; californidine inhibits catechol-O-methyltransferase (COMT); mild analgesic and anxiolytic effects.

Evidence For Conditions

Condição	Nota	Estudos	Participantes
Dificuldade para Adormecer	D	2	40	Ver →
Problemas de Sono Relacionados à Ansiedade	D	2	40	Ver →

Side Effects

Drowsiness (intended effect)
Mild diuretic effect
Potential interaction with drug testing (may cause false positives for opiates, though rare)

Drug & Supplement Interactions

Sedatives and anxiolytics — additive CNS depression
MAO inhibitors — theoretical COMT inhibition interaction
Opioid medications — may potentiate or interfere with opioid effects

Informe sempre o seu profissional de saúde sobre todos os suplementos que você toma.Sempre informe seu profissional de saúde sobre todos os suplementos que você toma.

Related Ingredients

Camomila Casca de magnólia Erva-cidreira Lavanda Passiflora

Dados Rápidos

Dosagem: Sleep: 300-600 mg dried herb extract, 30-60 min before bed
Formas: capsule tincture tea
Fontes Naturais: California poppy aerial parts
Limite Superior: Not formally established
Melhor Horário: 30-60 minutes before bed

Resumo das Evidências

Dificuldade para Adormecer D

Problemas de Sono Relacionados à Ansiedade D

Aviso Legal da FDA: Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Os produtos e informações neste site não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. As notas de evidência apresentadas são baseadas em nossa análise de pesquisas revisadas por pares publicadas e não constituem aconselhamento médico. Sempre consulte seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de suplementação.