비타민 B6Vitamin B6
vitamin
비타민 B6
Vitamin B6
다른 이름: Pyridoxine, Pyridoxal-5-phosphate, P5P, Vitamin B6
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About
비타민 B6는 수면 조절의 핵심 신경전달물질인 세로토닌과 GABA 합성에 중요한 보조효소입니다. 연구에 따르면 적절한 B6 수준이 건강한 멜라토닌 생성을 지원하며, 보충은 결핍 상태인 사람에게 가장 유익할 수 있습니다.
How It Works
AADC(5-HTP를 세로토닌으로 전환)와 글루타메이트 탈카르복실화효소(글루타메이트에서 GABA 생성)의 보조효소입니다.
Evidence For Conditions
Side Effects
- Nausea
- Peripheral neuropathy at high doses (>100 mg/day)
- Vivid dreams
- Heartburn
Drug & Supplement Interactions
- Levodopa — B6 may reduce effectiveness (without carbidopa)
- Phenobarbital and phenytoin — B6 may reduce serum levels
- Cycloserine — B6 deficiency may worsen side effects
복용 중인 모든 건강기능식품에 대해 반드시 의료 전문가에게 알리십시오.
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FDA 면책 조항: 이 내용은 미국 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았습니다. 이 웹사이트의 제품 및 정보는 질병의 진단, 치료, 완치 또는 예방을 목적으로 하지 않습니다. 제시된 근거 등급은 발표된 동료 심사 연구에 대한 우리의 분석에 기반하며, 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 건강기능식품 복용을 시작하기 전에 반드시 의료 전문가와 상담하십시오.