카바Kava
herb
카바
Kava
다른 이름: Piper methysticum, Kava kava, Awa, Kava
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About
카바(Piper methysticum)에는 GABA-A 수용체 및 전압 개폐 나트륨 채널 조절을 통해 항불안 및 근이완 특성을 나타내는 카발락톤이 함유되어 있습니다. 임상 시험에서는 불안 감소에 대한 사용을 뒷받침하며, 이는 간접적으로 수면 시작을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 간독성 우려에 대해서는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.
How It Works
카발락톤(kavain, methysticin)이 GABA-A 수용체 결합을 향상시키고, 전압 개폐 나트륨 및 칼슘 채널을 차단하며, 항불안을 위해 노르에피네프린 재흡수를 감소시킵니다.
Evidence For Conditions
| 건강 상태 | 등급 | 연구 | 참여자 | |
|---|---|---|---|---|
| 불면증 | A | 34 | 4679 | 보기 → |
| 불안 관련 수면 문제 | A | 23 | 2043 | 보기 → |
| 과각성 및 인지적 불면증 | A | 23 | 2043 | 보기 → |
Side Effects
- Drowsiness and reduced coordination
- Hepatotoxicity (rare but serious — consult healthcare provider)
- Skin rash (kava dermopathy) with chronic high-dose use
- GI discomfort
Drug & Supplement Interactions
- Alcohol — increased hepatotoxicity risk and CNS depression
- Hepatotoxic medications (acetaminophen, statins) — additive liver stress
- Benzodiazepines and sedatives — additive CNS depression
- CYP450 substrates (2E1, 1A2, 2D6) — kavalactones may inhibit metabolism
- Levodopa and dopaminergic drugs — kava may reduce efficacy
복용 중인 모든 건강기능식품에 대해 반드시 의료 전문가에게 알리십시오.
Related Ingredients
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