铁Iron
mineral
铁
Iron
别名: Ferrous sulfate, Iron bisglycinate, Iron
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About
铁对于多巴胺合成和全身氧气运输至关重要。铁缺乏是不宁腿综合征（RLS）的主要原因，该病症会显著干扰睡眠。研究表明，在铁蛋白水平低时补充铁可能有助于减轻 RLS 症状。
How It Works
多巴胺合成（酪氨酸羟化酶辅因子）所必需；铁缺乏是 RLS 的主要原因。
Evidence For Conditions
Side Effects
- Constipation
- Nausea
- Stomach pain
- Dark stools
- Iron overload risk (hemochromatosis)
Drug & Supplement Interactions
- Antacids and PPIs — reduce iron absorption
- Levothyroxine — iron reduces thyroid medication absorption
- Antibiotics (tetracyclines, fluoroquinolones) — mutual absorption reduction
- Calcium supplements — take separately by 2 hours
请务必告知您的医疗保健提供者您正在服用的所有补充剂。
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