철분Iron
mineral
철분
Iron
다른 이름: Ferrous sulfate, Iron bisglycinate, Iron
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About
철분은 도파민 합성과 체내 산소 수송에 필수적입니다. 철분 결핍은 수면을 크게 방해하는 하지 불안 증후군(RLS)의 주요 원인입니다. 연구에 따르면 페리틴 수치가 낮을 때 철분을 보충하면 RLS 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
How It Works
도파민 합성에 필요하며(타이로신 수산화효소 보조인자), 철분 결핍은 하지 불안 증후군(RLS)의 주요 원인입니다.
Evidence For Conditions
Side Effects
- Constipation
- Nausea
- Stomach pain
- Dark stools
- Iron overload risk (hemochromatosis)
Drug & Supplement Interactions
- Antacids and PPIs — reduce iron absorption
- Levothyroxine — iron reduces thyroid medication absorption
- Antibiotics (tetracyclines, fluoroquinolones) — mutual absorption reduction
- Calcium supplements — take separately by 2 hours
복용 중인 모든 건강기능식품에 대해 반드시 의료 전문가에게 알리십시오.
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