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SleepCited

Skullcap के लिए चिंता-संबंधी नींद की समस्याएं

B

Based on 2 studies (1 meta-analysis). 2/2 studies show positive effects.

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            B

        

        

            
निष्कर्ष

            
            
Based on 2 studies (1 meta-analysis). 2/2 studies show positive effects.

            
            
        

    











    
    

        
        

            

  
Key Statistics





            


    

        
2

        
अध्ययन

    

    

        
--

        
प्रतिभागी

    

    

        
            
            ↑
            
        
        
Positive

    

    

        B

        
ग्रेड

    




        


        
        
        

            

  
Referenced Papers





            

                
                

                    

                        
                            GABA-modulating phytomedicines for anxiety: A systematic review of preclinical and clinical evidence.
                        
                        
                            
                                Systematic Review
                            
                            
                            
                        
                    

                    

                        Phytotherapy research : …
                        2018
                        
                        95 उद्धरण
                        
                    

                

                
                

                    

                        
                            Formulations of dietary supplements and herbal extracts for relaxation and anxiolytic action: Relarian.
                        
                        
                            
                                Review
                            
                            
                            
                        
                    

                    

                        Medical science monitor …
                        2009
                        
                        85 उद्धरण
                        
                    

                

                
            

        

        

        
        
        

            

  
Dosage & Usage





            
mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units


            
            

                
सामान्य रूप से उपयोग की जाने वाली खुराकें

                

                    
                    

                        
sleep:

                        
350-500 mg dried herb or 1-2 mL tincture, before bed

                    

                    
                

                
                

                    अधिकतम सीमा: Not formally established
                

                
            

            

            

            
            

                सेवन का सर्वोत्तम समय: 30-60 minutes before bed
            

            
        

        

        
        
        

            

  
Safety & Side Effects





            

                
                

                    
रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभाव

                    
    
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Drowsiness (intended effect)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            Rare hepatotoxicity (usually from adulterated products)
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ⚠
                            GI discomfort
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    
ज्ञात अंतःक्रियाएँ

                    
    
                        
                        
  • 
                            ●
                            Sedatives and benzodiazepines — additive CNS depression
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Hepatotoxic medications — potential additive liver stress
                        
    • 
                        
                        
  • 
                            ●
                            Anticonvulsants — may alter seizure threshold
                        
    • 
                        
                    

                

                

                
                

                    

                        सहनीय अधिकतम सेवन: Not formally established
                    

                

                
            

            

                कोई भी सप्लीमेंट शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
            

        

        

        
        
        

            

  
Frequently Asked Questions





            




    
    

        
            Does Skullcap help with चिंता-संबंधी नींद की समस्याएं?
            
        
        

            Based on 2 studies with 0 participants, there is moderate evidence from clinical studies that Skullcap may support चिंता-संबंधी नींद की समस्याएं management. Our evidence grade is B (Good Evidence).
        

    

    
    

        
            How much Skullcap should I take for चिंता-संबंधी नींद की समस्याएं?
            
        
        

            Studies have used various dosages. A commonly studied range is 350-500 mg dried herb or 1-2 mL tincture, before bed. Always consult your healthcare provider before starting any supplement regimen.
        

    

    
    

        
            Are there side effects of Skullcap?
            
        
        

            Reported side effects may include Drowsiness (intended effect), Rare hepatotoxicity (usually from adulterated products), GI discomfort. Most side effects are mild and dose-dependent. Consult your doctor if you experience any adverse reactions.
        

    

    
    

        
            How strong is the evidence for Skullcap and चिंता-संबंधी नींद की समस्याएं?
            
        
        

            We rate the evidence as Grade B (Good Evidence). This rating is based on 2 peer-reviewed studies with 0 total participants. The overall direction of effect is positive.
        

    

    




        

        

        
        
        

            

  
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इसके लिए अन्य सामग्री चिंता-संबंधी नींद की समस्याएं

                    

                        
                        
                            CBD
                            A

                        
                        
                        
                            Kava
                            A

                        
                        
                        
                            Lavender
                            A

                        
                        
                        
                            Passionflower
                            A

                        
                        
                        
                            Valerian Root
                            B

                        
                        
                        
                            Holy Basil
                            B

                        
                        
                    

                

                

                
                

                    
Skullcap अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए

                    

                        
                        
                            Hyperarousal and Cognitive Insomnia
                            B

                        
                        
                    

                

                
            

        

        

    


    
    












    

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        इन कथनों का Food and Drug Administration द्वारा मूल्यांकन नहीं किया गया है। इस वेबसाइट पर उत्पादों और जानकारी का उद्देश्य किसी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं है। प्रस्तुत साक्ष्य ग्रेड प्रकाशित पीयर-रिव्यूड अनुसंधान के हमारे विश्लेषण पर आधारित हैं और चिकित्सा सलाह नहीं हैं। कोई भी सप्लीमेंट शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।