Skip to main content
SleepCited

Fosfatidilserin
Phosphatidylserine

phospholipid

Diğer adları: PS, SerinAid, Phosphatidylserine

<\/script>\n
`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'sleepcited.com'; const params = 'ingredient\u003Dphosphatidylserine'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style



      
      
    


    
    

      Widget powered by
      .
      Free, no account required.
    

  




    






    
    

        
        
        

            

  
About





            

                
Fosfatidilserin, beyin hücre zarlarında yüksek konsantrasyonlarda bulunan bir fosfolipittir. Araştırmalar, HPA ekseni düzenlemesi yoluyla kortizol stres yanıtını bastırarak, potansiyel olarak uykuya müdahale eden akşam kortizol seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak uykuyu destekleyebileceğini göstermektedir.

            

        

        

        
        
        

            

  
How It Works





            

                
HPA ekseni düzenlemesi yoluyla strese karşı kortizol yanıtını bastırır; uyku kolaylaştırma için akşam kortizolünü azaltır.

            

        

        

        
        
        

            

  
Evidence For Conditions





            

                

                    

                        
                            

                                Sağlık Durumu
                                Derece
                                Çalışmalar
                                Katılımcılar
                                
                            

                        
                        
                            
                            

                                
                                    
                                        Anksiyeteye Bağlı Uyku Sorunları
                                    
                                
                                
                                    D

                                
                                
                                    2
                                
                                
                                    --
                                
                                
                                    
                                        Görüntüle →
                                    
                                
                            

                            
                        
                    

                

            

        

        

        
        
        

            

  
Side Effects





            
    
                
                
  • 
                    
                    Insomnia at high doses (paradoxical)
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    GI upset
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Nausea
                
    • 
                
            

        

        

        
        
        

            

  
Drug & Supplement Interactions





            
    
                
                
  • 
                    
                    Blood thinners — phosphatidylserine may have mild anticoagulant effects
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Anticholinergic drugs — may affect cholinergic signaling
                
    • 
                
                
  • 
                    
                    Alzheimer's medications (cholinesterase inhibitors) — potential interaction
                
    • 
                
            

            

                Kullandığınız tüm takviyeler hakkında sağlık uzmanınızı mutlaka bilgilendirin.Kullandığınız tüm takviyeler hakkında her zaman sağlık uzmanınızı bilgilendirin.
            

        

        

        
        
    


    
    












    

        FDA Sorumluluk Reddi:
        Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından değerlendirilmemiştir. Bu web sitesindeki ürünler ve bilgiler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla tasarlanmamıştır. Sunulan kanıt dereceleri, yayımlanmış hakemli araştırmalarımızın analizine dayanmaktadır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir takviye rejimine başlamadan önce her zaman sağlık uzmanınıza danışın.