Jujube Seed Extract для Бессонница

No studies available.

𝕏 LinkedIn

<\/script>\n

`; }, get iframeSnippet() { const domain = 'sleepcited.com'; const params = 'ingredient\u003Djujube\u002Dseed\u0026condition\u003Dinsomnia'; return ``; }, get activeSnippet() { return this.method === 'script' ? this.scriptSnippet : this.iframeSnippet; }, copySnippet() { navigator.clipboard.writeText(this.activeSnippet).then(() => { this.copied = true; setTimeout(() => { this.copied = false; }, 2000); }); } }" @keydown.escape.window="open = false" @click.outside="open = false">

Embed This Widget

Style

Widget powered by . Free, no account required.

Итог

No studies available.

Key Statistics

Исследования

Участники

↔

Neutral

Оценка

Dosage & Usage

mg = milligrams · mcg = micrograms (1,000× smaller) · IU = International Units

Часто используемые дозировки

sleep:: 250-500 mg standardized extract, 30-60 min before bed

Верхний предел: Not formally established

Лучшее время приёма: 30-60 minutes before bed

Safety & Side Effects

Зарегистрированные побочные эффекты

⚠ Drowsiness (intended effect)
⚠ Mild GI discomfort
⚠ Vivid dreams (reported anecdotally)

Известные взаимодействия

● Sedatives and benzodiazepines — additive CNS depression
● Anticoagulants — jujube may have mild antiplatelet effects
● CYP450 substrates — potential enzyme inhibition (limited data)

Допустимый верхний уровень потребления: Not formally established

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приёма любых добавок.Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любой добавки.

Frequently Asked Questions

Does Jujube Seed Extract help with Бессонница?

Based on 0 studies with 0 participants, there is preliminary evidence that needs more research that Jujube Seed Extract may support Бессонница management. Our evidence grade is D (Very Early Research).

How much Jujube Seed Extract should I take for Бессонница?

Studies have used various dosages. A commonly studied range is 250-500 mg standardized extract, 30-60 min before bed. Always consult your healthcare provider before starting any supplement regimen.

Are there side effects of Jujube Seed Extract?

Reported side effects may include Drowsiness (intended effect), Mild GI discomfort, Vivid dreams (reported anecdotally). Most side effects are mild and dose-dependent. Consult your doctor if you experience any adverse reactions.

How strong is the evidence for Jujube Seed Extract and Бессонница?

We rate the evidence as Grade D (Very Early Research). This rating is based on 0 peer-reviewed studies with 0 total participants. The overall direction of effect is neutral.

Related Evidence

Другие ингредиенты для Бессонница

Melatonin A Корень валерианы A CBD A Омега-3 жирные кислоты A Триптофан A Витамин D A

Jujube Seed Extract для других состояний

Проблемы со сном при тревожности D

Краткий вывод

No studies available.

Evidence Strength30%

Low confidence

Сравнить альтернативы

Узнайте, как другие ингредиенты сравниваются при данном состоянии.

Посмотреть все ингредиенты для Бессонница

Узнать больше

Отказ от ответственности FDA: Данные утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Продукты и информация на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения, излечения или профилактики каких-либо заболеваний. Представленные оценки доказательности основаны на нашем анализе опубликованных рецензируемых исследований и не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед началом приёма любых добавок.