Minerals
Inorganic elements required for bone health, enzyme function, and metabolism.
亜鉛
亜鉛は健康的な睡眠パターンと概日リズム機能をサポートする可能性のある必須ミネラルです。SleepCitedで研究をご確認ください。
グリシン酸マグネシウム
マグネシウムグリシネートはGABA調節と鎮静性グリシンを通じて睡眠の質をサポートする可能性があります。SleepCitedでエビデンスに基づく研究をご確認ください。
鉄
鉄欠乏はむずむず脚症候群の主要原因です。欠乏している方への補給が睡眠をサポートする可能性があります。エビデンスをご確認ください。
Magnesium L-Threonate
Evidence review of magnesium L-threonate for sleep. Research on brain-bioavailable magnesium, NMDA receptor modulation, and cognitive relaxation support.