Minerals
Inorganic elements required for bone health, enzyme function, and metabolism.
Железо
Дефицит железа — основная причина синдрома беспокойных ног. Приём добавок может помочь поддержать сон у лиц с дефицитом. Ознакомьтесь с …
Магния глицинат
Магния глицинат может поддерживать качество сна через модуляцию ГАМК и успокаивающее действие глицина. Ознакомьтесь с доказательными исследованиями на SleepCited.
Цинк
Цинк — незаменимый минерал, который может поддерживать здоровые паттерны сна и функцию циркадных ритмов. Ознакомьтесь с исследованиями на SleepCited.
Magnesium L-Threonate
Evidence review of magnesium L-threonate for sleep. Research on brain-bioavailable magnesium, NMDA receptor modulation, and cognitive relaxation support.