Vitamins
Essential organic compounds that support vital body functions.
B6 Vitamini
B6 vitamini, sağlıklı uyku için serotonin ve GABA sentezini destekler. Eksiklik durumunda takviye yardımcı olabilir. Kanıtları SleepCited'da inceleyin.
D Vitamini
D vitamini eksikliği düşük uyku kalitesiyle ilişkilidir. Düşük seviyeleri düzeltmek uyku süresini desteklemeye yardımcı olabilir. Kanıtları SleepCited'da inceleyin.