수면 무호흡증 — Glossary

폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)은 수면 중 상기도가 반복적으로 붕괴되어 10초 이상 지속되는 호흡 정지(무호흡) 또는 감소(저호흡)를 유발합니다. 이는 간헐적 저산소증, 수면 파편화, 교감 신경계 활성화를 초래합니다. OSA는 심혈관 질환, 고혈압, 제2형 당뇨병, 인지 장애와 관련이 있습니다. 진단에는 수면다원검사가 필요하며, 무호흡-저호흡지수(AHI)로 중증도를 측정합니다. CPAP 치료가 골드 스탠다드이지만, melatonin(일주기 교란에 대해)과 오메가-3(심혈관 동반질환에 대해) 같은 보충제가 보조적 역할을 할 수 있습니다.