Nutrients & Supplements
실리카 (Silica)
콜라겐 가교결합 및 결합조직 무결성에 관여하는 미량 미네랄.
실리카(Silica, 이산화규소)는 모발, 손톱, 피부, 뼈를 포함한 결합조직에서 구조적 역할을 하는 미량 미네랄입니다. 인장 강도와 탄력성을 제공하는 콜라겐 가교결합에 관여합니다. 생체이용 가능한 형태인 오르토규산(orthosilicic acid, OSA)은 원소 실리콘의 흡수율이 낮기 때문에 보충제에 사용됩니다. 콜린 안정화 오르토규산(ch-OSA, BioSil이라는 상품명으로 판매)이 가장 많이 연구된 형태입니다. 임상 연구에 따르면 모발 형태(두께, 강도, 탄력성)와 손톱 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 식이 공급원으로는 통곡물, 잎채소, 맥주가 있습니다.