반감기

생물학적 반감기는 대사와 배설을 통해 물질(보충제, 영양소, 대사산물)의 농도를 초기 값의 절반으로 줄이는 데 필요한 시간입니다. 반감기는 투여 빈도를 결정합니다 — 짧은 반감기의 물질(예: 비타민 C, 약 2시간)은 하루 분할 투여가 유리할 수 있고, 긴 반감기의 지용성 비타민(예: 비타민 D, 약 2-3주)은 덜 자주 복용할 수 있습니다. 반감기를 이해하는 것은 보충 프로토콜 설계와 임상 시험에서 세척기간 해석에 중요합니다.