용어 사전

생체(주로 동물 모델)에서 수행되는 연구입니다.

참가자와 연구자 모두 누가 치료를 받는지 아는 시험입니다.

개입이나 치료 배정 없이 결과를 관찰하는 연구입니다.

참가자가 치료제와 위약을 순차적으로 모두 받는 연구입니다.

출판 전 독립 전문가에 의한 연구 평가입니다.

진정한 효과를 분리하기 위해 보충제와 비활성 물질을 비교하는 연구입니다.

사람을 대상으로 보충제나 개입의 효과를 검증하는 연구입니다.

개별 환자의 보충제 경험에 대한 상세한 기술입니다.

순응도와 관계없이 원래 배정된 대로 모든 참가자를 포함하는 분석입니다.

보충제의 서로 다른 용량이 결과에 미치는 영향을 조사하는 연구입니다.

생물체 외부에서 세포나 조직을 대상으로 수행되는 실험실 연구입니다.

결과를 평가하기 위해 시간 경과에 따라 집단을 추적하는 관찰 연구입니다.

본격적인 시험 전 실현 가능성을 검증하기 위한 소규모 예비 연구입니다.

참가자를 치료군 또는 대조군에 무작위로 배정하는 연구입니다.

특정 주제에 대한 모든 관련 연구를 식별하고 비판적으로 평가하는 포괄적 검토입니다.

여러 연구 결과를 결합하여 더 강력한 결론을 도출하는 통계적 방법입니다.

이전 개입의 잔여 효과를 제거하기 위한 치료 기간 사이의 휴식 기간입니다.

참가자와 연구자 모두 누가 치료를 받는지 모르는 시험입니다.

면역, 상처 치유, 단백질 합성을 지원하는 필수 미네랄입니다.

DNA 합성, 세포 분열, 조직 성장에 필수적인 B 비타민입니다.

산소 운반과 적혈구 생산에 필수적인 미네랄입니다.

체내에서 가장 풍부한 미네랄로, 뼈, 근육, 신경 기능에 필수적입니다.

케라틴 생산과 모발, 피부, 손톱 건강에 필수적인 B 비타민입니다.

갑상선 기능과 항산화 방어에 필수적인 미량 미네랄입니다.

강력한 항염증 및 항산화 특성을 가진 강황의 활성 화합물입니다.

피부, 모발, 관절, 결합 조직을 지지하는 체내 가장 풍부한 단백질입니다.

수면 및 스트레스 조절을 포함한 600개 이상의 효소 반응에 관여하는 미네랄입니다.

송과체에서 생산되는, 수면-각성 주기를 조절하는 호르몬입니다.

소화 건강과 장내 미생물 다양성을 지원하는 비소화성 식물 성분입니다.

5-알파 환원효소를 억제할 수 있는 식물 추출물로, 탈모에 대해 연구되었습니다.

갑상선 호르몬 생산에 필수적인 미량 미네랄입니다.

스트레스와 코르티솔 수치를 줄이는 데 사용되는 적응성 허브입니다.

적절한 양을 섭취했을 때 건강에 유익한 효과를 주는 살아있는 미생물입니다.

심혈관 및 뇌 건강을 지원하는 항염증 특성을 가진 필수 지방(EPA/DHA)입니다.

시력, 면역, 세포 분화에 필수적인 지용성 비타민입니다.

미세조류에서 유래한 카로티노이드 항산화제로, 강력한 활성산소 제거 활성을 지닙니다.

신경 기능, DNA 합성, 적혈구 형성에 필수적인 B 비타민입니다.

콜라겐 합성과 면역 기능에 필수적인 수용성 항산화제입니다.

구리 이온과 결합한 소형 단백질 조각으로, 상처 치유 및 조직 리모델링에 대해 연구되고 있습니다.

칼슘 흡수, 면역, 전반적 건강에 중요한 지용성 비타민입니다.

세포막을 산화적 손상으로부터 보호하는 지용성 항산화제입니다.

항불안 특성을 지닌 카바락톤(kavalactone)을 함유한 태평양 제도 식물(Piper methysticum).

차 잎에서 유래한 아미노산으로, 졸음 없이 이완을 촉진합니다.

콜라겐 형성, 철분 흡수, 면역 기능에 관여하는 필수 아미노산.

체내 마스터 항산화제인 글루타치온의 전구체입니다.

세포 에너지 생산에 필수적인 항산화 화합물입니다.

항우울 및 수면 지원 특성을 가진 크로신(crocin)과 사프라날(safranal)을 함유한 향신료(Crocus sativus).

콜라겐 가교결합 및 결합조직 무결성에 관여하는 미량 미네랄.

GABA 및 글리신 수용체를 조절하는 억제성 신경전달 특성을 지닌 아미노 술폰산.

체내에서 영양소를 에너지와 구성 요소로 전환하는 화학적 과정입니다.

영양소가 소화관에서 혈류로 이동하는 과정입니다.

조직 항상성에 필수적인 제어된 프로그램된 세포 사멸 과정입니다.

인간 모낭 성장의 세 단계(성장기, 퇴행기, 휴지기) 주기입니다.

다른 분자에서 전자를 빼앗아 세포를 손상시키는 불안정한 분자입니다.

자유 라디칼 생성과 체내 항산화 방어 사이의 불균형입니다.

물질의 활성량의 절반을 체내에서 제거하는 데 필요한 시간입니다.

체내 염증을 줄이는 특성 또는 물질입니다.

수면-각성 주기와 생리적 과정을 조절하는 체내 24시간 시계입니다.

체내에서 콜라겐 단백질을 생성하는 생물학적 과정입니다.

스트레스, 질병, 영양 결핍으로 인한 일시적 모발 탈락입니다.

기분, 수면, 식욕을 조절하며 멜라토닌의 전구체인 신경전달물질입니다.

부신에서 생산되는 체내 주요 스트레스 호르몬입니다.

활성산소를 중화하여 세포를 산화적 손상으로부터 보호하는 물질입니다.

모든 세포에서 생산되는 트리펩타이드로, 체내 마스터 항산화제입니다.

면역 세포에서 방출되어 염증과 면역을 조절하는 소형 신호 단백질입니다.

보충제가 흡수되어 체내에서 이용 가능한 비율입니다.

뇌와 신체에서 신경 세포 간 신호를 전달하는 화학적 전달자입니다.

인체 안팎에 서식하는 수조 개의 미생물 군집입니다.

모낭을 축소시켜 패턴 탈모를 유발하는 강력한 안드로겐 호르몬입니다.

테스토스테론을 탈모 관련 호르몬인 DHT로 전환하는 효소입니다.

신체가 물리적·정신적 스트레스에 저항하고 적응하는 데 도움이 될 수 있는 허브 및 화합물의 한 분류.

혈액에서 뇌로 유입되는 물질을 조절하는 내피세포의 선택적 장벽.

뇌의 주요 억제성 신경전달물질로, 안정과 수면을 촉진합니다.

카바에 함유된 항불안 및 진정 효과를 담당하는 정신활성 화합물의 한 분류.

시냅스 가소성, 기억, 신경 흥분성에 관여하는 글루타메이트 수용체.

에스트로겐 수용체에 결합하여 호르몬 활성을 조절할 수 있는 식물 유래 화합물.

독성 암모니아를 요소로 변환하여 신장을 통해 배설하는 대사 경로.

일상 활동을 방해하는 지속적인 과도한 걱정이나 두려움입니다.

혈액에 건강한 적혈구나 헤모글로빈이 충분하지 않은 상태입니다.

손상이나 감염에 대한 면역 체계의 반응으로, 만성화되면 해로울 수 있습니다.

휴식으로 해소되지 않는 지속적인 피곤함이나 탈진감입니다.

모발 성장에 영향을 미치는 두피 피부와 모낭 환경의 상태입니다.

노화에 따른 기억력, 주의력, 사고 능력의 점진적 감소입니다.

염증과 질병과 관련된 장내 미생물 군집의 불균형입니다.

면역 체계가 모낭을 공격하여 반점형 탈모를 유발하는 자가면역 질환입니다.

수면 중 호흡이 반복적으로 멈추고 다시 시작되는 장애입니다.

관절의 불편감, 통증 또는 쓰림입니다.

잠들기 어렵거나, 수면을 유지하기 어렵거나, 너무 일찍 깨는 지속적인 어려움입니다.

가려움, 발적, 자극을 유발하는 피부 염증입니다.

과도한 자유 라디칼이 항산화 방어를 압도하여 유발하는 세포 손상입니다.

정상적인 신체 기능에 필요한 비타민이나 미네랄의 불충분한 수준입니다.

체내 생체 시계와 외부 환경 간의 불일치입니다.

인지된 위협이나 요구에 대한 신체의 생리적·심리적 반응입니다.

특히 안정 시와 저녁에 다리를 움직이고 싶은 억제할 수 없는 충동입니다.

심장병, 뇌졸중, 당뇨병 위험을 높이는 복합적 건강 상태입니다.

유전과 DHT 호르몬에 의해 발생하는 가장 흔한 형태의 탈모입니다.

갑상선 호르몬이 불충분하게 생산되는 갑상선 기능 저하 상태입니다.

활성 성장기 동안 발생하는 급속한 탈모로, 주로 항암치료 또는 독소에 의해 유발됩니다.

수면 시작을 방해하는 생리적·인지적 활성화가 높아진 상태.

호르몬 변화, 특히 폐경기에 발생하는 안면홍조 및 야간 발한.

치료 자체가 아닌 치료를 받고 있다는 믿음으로 인한 증상 개선입니다.

긍정적 결과를 가진 연구가 부정적 연구보다 더 자주 출판되는 경향입니다.

연구에 등록된 참가자 수입니다.

데이터 값이 평균에서 얼마나 분산되어 있는지를 나타내는 측정치입니다.

표본 크기와 무관하게 치료 효과의 크기를 나타내는 측정치입니다.

한 명이 추가로 효과를 얻기 위해 보충제를 복용해야 하는 사람 수입니다.

치료군 대 대조군에서 사건 발생 확률의 비율입니다.

치료군 대 대조군에서 사건 발생 오즈의 비율입니다.

시간 경과에 따라 두 집단 간 사건 발생률을 비교하는 측정치입니다.

메타분석에서 연구 결과 간 변동의 정도입니다.

메타분석에서 출판 편향을 감지하는 데 사용되는 산점도입니다.

결과를 한 방향으로 왜곡하는 연구 설계의 일관된 오류입니다.

일반적으로 p < 0.05에서 우연에 의해 발생할 가능성이 낮은 결과입니다.

일반적으로 95% 신뢰도에서 진정한 효과 크기를 포함할 가능성이 있는 값의 범위입니다.

개별 연구 결과와 통합 메타분석 추정치를 보여주는 그래프입니다.

건강 상태와 치료 반응을 평가하는 데 사용되는 측정 가능한 생물학적 지표입니다.

연구 간 진정한 차이에 의한 변동성 비율을 측정하는 지표입니다.

진정한 효과가 없다고 가정할 때 관찰된 결과만큼 극단적인 결과를 얻을 확률입니다.

위험과 절차를 이해한 후 연구 참여에 자발적으로 동의하는 것입니다.

제품이 질병을 치료, 완치 또는 예방한다는 주장으로, 보충제에는 금지됩니다.

보충제의 품질, 순도, 일관성을 보장하는 제조 표준입니다.

건강에 부정적 영향을 미칠 가능성이 낮은 최대 일일 영양소 섭취량입니다.

보충제 배치의 검증된 효능, 순도, 오염물질 수준을 확인하는 문서입니다.

보충제가 신체의 구조나 기능에 미치는 영향을 설명하되, 질병은 언급하지 않는 주장입니다.

보충제로 인한 심각한 부작용을 FDA에 보고하는 시스템입니다.

보충제의 함량, 순도, 효능에 대한 독립 실험실 검증입니다.

건강기능식품이 처방약의 효과 또는 안전성을 변화시키는 경우.

건강기능식품을 특수 식품 범주로 규정한 1994년 미국 법률입니다.

식품, 약물, 건강기능식품 규제를 담당하는 미국 기관입니다.

약물, 보충제 또는 기타 화학물질에 의해 유발되는 간 손상.

보충제의 안전성과 표시 정확성이 검증되었음을 나타내는 인증입니다.

미국약전이 설정한 엄격한 품질 기준을 충족함을 나타내는 인증입니다.