ناقل عصبي

النواقل العصبية هي رسل كيميائية تُطلَق من الخلايا العصبية قبل المشبكية وترتبط بمستقبلات على الخلايا العصبية بعد المشبكية أو الخلايا العضلية أو الغدد لنقل الإشارات. تشمل النواقل العصبية الرئيسية ذات الصلة بأبحاث المكملات السيروتونين (المزاج، سلائف النوم)، وGABA (التهدئة، النوم)، والدوبامين (الدافع، المكافأة)، والأستيل كولين (الذاكرة، الإدراك)، والنورإبينفرين (اليقظة، استجابة الإجهاد). تعمل العديد من المكملات كسلائف للنواقل العصبية (tryptophan → السيروتونين، tyrosine → الدوبامين) أو معدّلات (L-theanine يزيد GABA والسيروتونين، magnesium يعدّل مستقبلات NMDA).