用語集
132 サプリメント研究およびエビデンス評価で使用される用語。
Study Types
複数の研究の結果を統計的に統合して全体的な効果を推定する手法です。
参加者も研究者も誰がサプリメントまたはプラセボを受けているか知らない研究デザインです。
参加者を介入群と対照群にランダムに割り当てるゴールドスタンダードの研究デザインです。
実験群の結果をプラセボ群と比較する研究デザインです。
研究の次の段階の前に介入の効果が消失するのを待つ期間です。
専門家が研究論文の質と妥当性を評価するプロセスです。
脱落者を含む全ての参加者を元のグループで分析する統計手法です。
生きた生物（動物やヒト）で行われる研究です。
効果を生み出す最適な用量を特定するために異なる用量をテストする研究です。
サプリメントに関する個々の患者の経験の詳細な記述です。
アウトカムを評価するために集団を時間をかけて追跡する観察研究です。
参加者と研究者の両方が割り当てられた介入を知っている研究デザインです。
大規模な研究の実現可能性を評価するための予備的な小規模研究です。
特定のテーマに関するすべての関連研究を体系的に収集・評価する研究手法です。
サプリメントや介入を人間の参加者でテストする研究です。
介入を行わず、自然な状態で対象を観察する研究です。
各参加者が介入とプラセボの両方を異なる期間に受ける試験デザインです。
生きた生物の外（試験管やペトリ皿）で行われる実験です。
Nutrients & Supplements
心臓、脳、炎症バランスに重要な必須脂肪酸です。
ストレスとコルチゾールレベルの低減に使用されるアダプトゲンハーブです。
視力、免疫機能、細胞の成長と分化に不可欠な脂溶性ビタミンです。
赤血球の形成、神経機能、DNA合成に不可欠な水溶性ビタミンです。
ケラチン生成に不可欠なB群ビタミンで、髪、肌、爪の健康をサポートします。
体内で最も豊富なミネラルで、骨、筋肉、神経機能に不可欠です。
体内で最も豊富なタンパク質で、肌、髪、関節、結合組織をサポートします。
ターメリックに含まれる活性化合物で、強力な抗炎症・抗酸化特性を持ちます。
免疫機能、コラーゲン合成、抗酸化防御に不可欠な水溶性ビタミンです。
骨の健康、免疫機能、毛髪サイクルに関与する脂溶性ビタミンです。
細胞膜を酸化ダメージから保護する脂溶性抗酸化ビタミンです。
緑茶に含まれるアミノ酸で、リラクゼーションと集中力をサポートします。
300以上の酵素反応に関与する必須ミネラルです。
松果体から分泌される睡眠-覚醒サイクルを制御するホルモンです。
グルタチオン合成の前駆体で、抗酸化・解毒作用をサポートします。
適切な量を摂取すると健康に利益をもたらす生きた微生物です。
細胞のエネルギー産生に不可欠な抗酸化化合物です。
前立腺と毛髪の健康をサポートする可能性のある植物エキスです。
甲状腺機能と抗酸化防御に不可欠な微量ミネラルです。
免疫機能、創傷治癒、毛髪の成長に不可欠な必須微量ミネラルです。
甲状腺ホルモンの合成に不可欠な微量ミネラルです。
DNA合成と細胞分裂に不可欠なB群ビタミンです。
酸素輸送とエネルギー代謝に不可欠なミネラルです。
腸の健康と全体的な健康をサポートする消化されない植物性炭水化物です。
An amino sulfonic acid with inhibitory neurotransmitter properties, modulating GABA and glycine receptors.
A trace mineral involved in collagen cross-linking and connective tissue integrity.
Small protein fragments bound to copper ions, studied for wound healing and tissue remodeling.
A spice (Crocus sativus) containing crocin and safranal with antidepressant and sleep-support properties.
An essential amino acid involved in collagen formation, iron absorption, and immune function.
A carotenoid antioxidant from microalgae with potent free-radical scavenging activity.
A Pacific Island plant (Piper methysticum) containing kavalactones with anxiolytic properties.
Mechanisms of Action
テストステロンをDHTに変換する酵素で、パターン脱毛に関連するホルモンです。
プログラム細胞死 — 組織恒常性に不可欠な制御されたプロセスです。
副腎から分泌される主要なストレスホルモンです。
免疫応答を制御する細胞シグナル伝達タンパク質です。
テストステロンから変換される強力なアンドロゲンで、パターン脱毛の主な要因です。
細胞に損傷を与える可能性のある不安定な分子です。
脳の主要な抑制性神経伝達物質で、リラクゼーションと睡眠をサポートします。
体内で最も強力な抗酸化物質の一つで、解毒と細胞保護に不可欠です。
体内に生息する微生物の総体と、健康におけるその役割です。
気分、睡眠、食欲の調節に関与する神経伝達物質です。
体がエネルギーを生産・利用するための生化学反応の総体です。
ストレスや栄養不足により多くの毛髪が同時に休止期に入ることで起こるびまん性脱毛です。
サプリメントの血中濃度が半分に減少するのにかかる時間です。
体がコラーゲンタンパク質を構築するプロセスです。
栄養素が消化管から血流に移行するプロセスです。
体内の炎症を軽減する性質または物質です。
フリーラジカルを中和し、酸化ダメージから細胞を保護する物質です。
睡眠-覚醒サイクルや生理的プロセスを制御する体内の24時間時計です。
成長期、退行期、休止期からなる毛髪の成長サイクルです。
体に吸収され利用可能なサプリメントの割合です。
神経細胞間のシグナル伝達を媒介する化学物質です。
フリーラジカルの産生と抗酸化防御のバランスが崩れた状態です。
Plant-derived compounds that can bind estrogen receptors and modulate hormonal activity.
The class of psychoactive compounds in kava responsible for anxiolytic and sedative effects.
A metabolic pathway that converts toxic ammonia into urea for excretion by the kidneys.
A class of herbs and compounds that may help the body resist and adapt to physical and mental stress.
A glutamate receptor involved in synaptic plasticity, memory, and neural excitability.
A selective barrier of endothelial cells that controls which substances enter the brain from blood.
Health Conditions
心血管疾患と糖尿病のリスクを高める代謝異常の集合体です。
脅威や要求に対する身体的・精神的な反応です。
日常活動に支障をきたす持続的な過度の心配や恐怖です。
入眠困難、睡眠維持困難、または早朝覚醒を特徴とする睡眠障害です。
免疫系が毛包を攻撃することで斑状の脱毛を引き起こす自己免疫疾患です。
体が必要とする栄養素の摂取または吸収が不十分な状態です。
体内時計と外部環境との間のずれです。
感染や損傷に対する体の免疫応答です。
甲状腺ホルモンの産生が不十分な状態です。
遺伝とDHTホルモンによって引き起こされる最も一般的な脱毛の形態です。
休息では完全に改善しない持続的な身体的・精神的な疲れです。
赤み、かゆみ、炎症を引き起こす皮膚の炎症状態です。
睡眠中に呼吸が繰り返し停止する睡眠障害です。
安静時に脚を動かしたいという抑えがたい衝動を特徴とする神経学的状態です。
腸内の有益な細菌と有害な細菌のバランスが崩れた状態です。
加齢に伴う記憶力、注意力、思考能力の漸進的な低下です。
健康な赤血球やヘモグロビンが不足している状態です。
フリーラジカルによる細胞の構造と機能への損傷です。
関節の不快感、痛み、こわばりで、可動性に影響する場合があります。
毛髪の成長をサポートする頭皮の全体的な状態です。
Hot flashes and night sweats caused by hormonal changes, particularly during menopause.
A state of elevated physiological and cognitive activation that interferes with sleep onset.
Rapid hair loss during the active growth phase, typically caused by chemotherapy or toxins.
Research Measurements
生物学的状態の測定可能な指標で、健康状態や処置への反応の評価に使用されます。
メタアナリシスの結果を視覚的に表示するグラフです。
メタアナリシスにおける出版バイアスを検出するための視覚的ツールです。
メタアナリシスにおける研究間の変動の割合を示す指標です。
帰無仮説が真であると仮定した場合に観察された結果以上の極端な結果が得られる確率です。
研究に含まれる参加者の数で、統計的検出力に影響します。
真の効果の大きさが存在する可能性の高い値の範囲を示す統計的指標です。
肯定的な結果の研究が否定的な結果よりも出版されやすい傾向です。
不活性な物質でも効果があると期待することで実際に改善が起こる現象です。
介入効果の大きさを測定する統計的指標で、統計的有意性とは異なります。
データの平均値からのばらつきの程度を示す統計的指標です。
ある期間にわたってイベントが発生するリスクを比較する統計的指標です。
曝露群と非曝露群でアウトカムのオッズを比較する統計的指標です。
1人の患者に効果を得るために何人を処置する必要があるかを示す指標です。
メタアナリシスにおける研究間の結果のばらつきです。
曝露群と非曝露群のリスクを比較する統計的指標です。
研究結果を一方向に歪める体系的な誤りです。
研究結果が偶然ではなく真の効果を反映している可能性が高いことを示す統計的基準です。
Regulatory & Compliance
米国における栄養補助食品の規制を定める連邦法です。
食品、医薬品、栄養補助食品を規制する米国連邦機関です。
サプリメント製造における品質と安全性を確保するためのFDA規制です。
臨床試験への参加前に研究についての十分な説明を受け同意するプロセスです。
製品が品質と安全性の基準に適合していることを証明する第三者認証です。
米国薬局方の基準に適合していることを証明する第三者品質認証です。
サプリメントバッチの検査済み効力、純度、汚染物質レベルを証明する文書です。
サプリメントによる重篤な副作用をFDAに報告するシステムです。
サプリメントが体の正常な構造や機能に与える影響を記述する表示です。
製品が疾病の診断、処置、治癒、予防に使用できるとする表示で、サプリメントには禁止されています。
独立した機関がサプリメントの品質と純度を検証するプロセスです。
健康上のリスクなく摂取できる栄養素の最大量です。
When a dietary supplement alters the effectiveness or safety of a prescription medication.
Liver damage caused by drugs, supplements, or other chemicals.