Inflammation (सूजन)

शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया जो, जब chronic हो, तो बालों के झड़ने और नींद की गड़बड़ी सहित स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकती है।

Inflammation ऊतक क्षति या रोगजनकों के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है। तीव्र सूजन सुरक्षात्मक है, लेकिन chronic (निम्न-स्तरीय) सूजन कई रोग प्रक्रियाओं में योगदान करती है। बालों में, perifollicular सूजन AGA की प्रगति से जुड़ी है, alopecia areata एक autoimmune inflammatory स्थिति है, और scalp dermatitis बालों के रोम को प्रभावित करती है। नींद में, chronic सूजन खराब नींद से जुड़ी है और खराब नींद IL-6, TNF-α, और CRP जैसे inflammatory markers को बढ़ाती है। Anti-inflammatory पूरकों (omega-3, curcumin, vitamin D) का दोनों क्षेत्रों में अध्ययन किया गया है।