Nutrients & Supplements
Vitamina A
Una vitamina liposoluble esencial para la visión, la inmunidad y la diferenciación celular.
La vitamina A abarca un grupo de compuestos liposolubles que incluyen retinol, retinal, ácido retinoico (vitamina A preformada de fuentes animales) y carotenoides como el betacaroteno (provitamina A de fuentes vegetales). Es esencial para la visión, la función inmunitaria, la reproducción y la comunicación celular. En la biología capilar, el ácido retinoico regula la activación de las células madre del folículo piloso y la función de las glándulas sebáceas. Tanto la deficiencia como el exceso de vitamina A pueden causar pérdida de cabello, lo que hace que la dosificación adecuada sea crucial. El UL para la vitamina A preformada es de 3.000 mcg RAE/día para adultos.