Saw Palmetto

Saw palmetto (Serenoa repens) es un extracto derivado de las bayas de la palma enana americana. Sus compuestos activos (ácidos grasos, fitosteroles) pueden inhibir la enzima 5-alfa-reductasa, reduciendo la conversión de testosterona a DHT. La investigación sugiere que los extractos estandarizados pueden apoyar la salud de la próstata y la función urinaria. La evidencia para la salud capilar es más limitada pero prometedora — algunos estudios sugieren una mejora en el recuento de cabello cuando se usa solo o en combinación con otros ingredientes. Las dosis típicas varían de 160-320 mg/día de extracto liposterólico estandarizado. Generalmente es bien tolerado con efectos secundarios mínimos.