Controlado con Placebo

Un diseño controlado con placebo es un método de investigación en el que un grupo de control recibe un tratamiento inerte (placebo) que es indistinguible del suplemento activo en apariencia, sabor y olor. Esto permite a los investigadores aislar el efecto del suplemento del efecto placebo, la regresión a la media y la historia natural de la condición. Los ensayos controlados con placebo se consideran el estándar de oro para evaluar la eficacia de los suplementos. Los placebos comunes para suplementos incluyen aceite de oliva (para cápsulas de omega-3), celulosa microcristalina y almidón de arroz.