صحة فروة الرأس

تشمل صحة فروة الرأس سلامة الجلد ووظيفة حاجز البشرة وتوازن الميكروبيوم والتروية (تدفق الدم) والنشاط الالتهابي للبيئة التي تنمو فيها بصيلات الشعر. تضعف حالات مثل التهاب الجلد الدهني والصدفية والتهاب الجلد التماسي صحة فروة الرأس ويمكن أن تسهم في تساقط الشعر. تشمل عوامل التأثير الرئيسية إنتاج الزهم وتوازن درجة الحموضة وعلم الأحياء الدقيقة (Malassezia، Cutibacterium) والالتهاب. تشمل العوامل الغذائية التي تدعم صحة فروة الرأس الزنك (تنظيم الزهم)، وأوميغا-3 (مضاد الالتهاب)، وvitamin D (حاجز البشرة)، وbiotin (إنتاج الكيراتين).