الالتهاب

الالتهاب هو الاستجابة البيولوجية للجهاز المناعي للمحفزات الضارة. الالتهاب الحاد (ساعات إلى أيام) هو وقائي — يجلب الخلايا المناعية لمكافحة العدوى وإصلاح الأنسجة. الالتهاب المزمن (أسابيع إلى سنوات) يصبح مرضياً، ويساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والتنكس العصبي واضطرابات المناعة الذاتية. يمكن أن يعطّل التهاب بصيلة الشعر دورة النمو ويسبب تساقط الشعر. تشمل المكملات المضادة للالتهابات أحماض أوميغا-3 الدهنية (EPA/DHA)، وcurcumin، وresveratrol، وvitamin D، والبروبيوتيك.