Skip to main content
SleepCited
Nutrients & Supplements CoQ10

Coenzyme Q10

مركب مضاد للأكسدة ضروري لإنتاج الطاقة الخلوية.

Coenzyme Q10 (ubiquinone) هو مركب قابل للذوبان في الدهون يوجد في ميتوكوندريا كل خلية، حيث يلعب دوراً أساسياً في سلسلة نقل الإلكترون لإنتاج ATP (الطاقة). كما يعمل كمضاد أكسدة قوي قابل للذوبان في الدهون. ينخفض إنتاج CoQ10 مع التقدم في العمر، وأدوية الستاتين تقلل مستوياته أكثر بتثبيط مسار الميفالونات المشترك مع تصنيع الكوليسترول. تشمل الأشكال المكمّلة ubiquinone (مؤكسد، أكثر شيوعاً) وubiquinol (مختزل، أفضل امتصاصاً). تدعم الأدلة السريرية CoQ10 لاعتلال العضلات المرتبط بالستاتين وقصور القلب والوقاية من الصداع النصفي.