随机对照试验

随机对照试验（RCT）被认为是临床研究的金标准。参与者被随机分配到干预组（接受正在研究的补充剂）或对照组（接受安慰剂或标准治疗）。随机化最大限度地减少了选择偏倚，确保结局差异可以归因于干预而非混杂因素。RCT提供了建立补充剂与健康结局之间因果关系的最强证据。