Mechanisms of Action
Период полувыведения
Время, необходимое организму для выведения половины активного количества вещества.
Биологический период полувыведения — это время, необходимое организму для снижения концентрации вещества (добавки, нутриента или метаболита) до половины начального значения путём метаболизма и экскреции. Период полувыведения определяет частоту приёма: вещества с коротким периодом (например, витамин C — около 2 часов) могут выиграть от разделённого суточного приёма, тогда как жирорастворимые витамины с длительным периодом (например, витамин D — около 2–3 недель) можно принимать реже. Понимание периода полувыведения важно для разработки протоколов приёма добавок и интерпретации отмывочных периодов в клинических исследованиях.