Nutrients & Supplements
Куркумин
Активное вещество куркумы с мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Куркумин — основной куркуминоид в куркуме (Curcuma longa), отвечающий за её жёлтый цвет и бо́льшую часть биологической активности. Он модулирует множественные воспалительные пути, включая NF-κB, COX-2 и TNF-α, что делает его мощным противовоспалительным агентом. Однако куркумин обладает крайне низкой биодоступностью (менее 1% усваивается) в натуральной форме. Современные составы используют пиперин (BioPerine), липидные наночастицы (LongVida) или фосфолипидные комплексы (Meriva) для увеличения усвоения в 20–185 раз. Клинические данные поддерживают пользу при воспалении суставов, метаболическом синдроме и окислительном стрессе от физических нагрузок.