ソーパルメット (Saw Palmetto)

ソーパルメット（Serenoa repens）は、北米原産のヤシの一種で、その果実エキスが前立腺と毛髪の健康をサポートする目的で伝統的に使用されています。ソーパルメットは5α-リダクターゼの阻害を通じてDHT産生を低減する可能性が研究されており、これが毛髪の健康と前立腺の健康の両方に関連するメカニズムです。臨床エビデンスはさまざまですが、一部の研究では脱毛や前立腺の快適さに対する効果が示唆されています。一般的な用量は320 mg/日の標準化エキスです。