ランダム化比較試験 (Randomized Controlled Trial / RCT)

ランダム化比較試験（RCT）は、参加者を実験群（介入を受ける）と対照群（プラセボまたは標準ケアを受ける）にランダムに割り当てる臨床研究デザインです。ランダム化により、既知および未知の交絡因子がグループ間で均等に分布し、観察された効果を介入に帰属できます。RCTはサプリメントの有効性を評価するためのゴールドスタンダードの個別研究デザインとみなされています。主な限界には、高いコスト、短い追跡期間、限定された対象集団、コンプライアンスの問題があります。