観察研究 (Observational Study)

観察研究は、研究者が参加者に介入を割り当てず、自然な曝露パターンと健康アウトカムの関連を観察する研究デザインです。コホート研究、症例対照研究、横断研究が主なタイプです。RCTと比較して因果関係の推論力は弱いですが、長期的な安全性データ、稀な有害事象の検出、実世界のサプリメント使用パターンの把握に有用です。観察研究の結果には交絡因子（健康的なユーザーバイアスなど）による偏りの可能性があることに注意が必要です。