栄養素欠乏 (Nutrient Deficiency)

栄養素欠乏とは、体が正常な生理機能を維持するために必要なビタミンやミネラルの摂取または吸収が不十分な状態です。欠乏は不十分な食事摂取、吸収不良（セリアック病、IBD）、需要の増加（妊娠、成長期）、過剰な損失（重い月経、慢性出血）によって生じます。毛髪の健康に関連する主な欠乏症には、鉄、亜鉛、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸などがあります。血液検査による欠乏の確認が、サプリメント開始前の重要なステップです。