N-アセチルシステイン (N-Acetylcysteine / NAC)

グルタチオン合成の前駆体で、抗酸化・解毒作用をサポートします。

N-アセチルシステイン（NAC）は、体内で最も強力な抗酸化物質であるグルタチオン（GSH）の合成前駆体となるアミノ酸誘導体です。NACは直接的な抗酸化作用も持ち、粘液溶解作用（気道の粘液を薄める）でも使用されます。臨床的には、アセトアミノフェンの過量摂取に対する解毒剤として確立されています。サプリメントとしては、肝臓の健康、呼吸器の健康、酸化ストレスの軽減、精神健康のサポートが研究されています。一般的な用量は600〜1800 mg/日です。