Nutrients & Supplements
Vitamina A
Una vitamina liposolubile essenziale per la vista, l'immunità e la differenziazione cellulare.
La vitamina A comprende un gruppo di composti liposolubili tra cui retinolo, retinale, acido retinoico (vitamina A preformata da fonti animali) e carotenoidi come il beta-carotene (provitamina A da fonti vegetali). È essenziale per la vista, la funzione immunitaria, la riproduzione e la comunicazione cellulare. Nella biologia dei capelli, l'acido retinoico regola l'attivazione delle cellule staminali del follicolo pilifero e la funzione delle ghiandole sebacee. Sia la carenza che l'eccesso di vitamina A possono causare la perdita di capelli, rendendo il dosaggio corretto fondamentale. L'UL per la vitamina A preformata è 3.000 mcg RAE/giorno per gli adulti.