Studio controllato randomizzato

Uno studio in cui i partecipanti vengono assegnati casualmente a gruppi di trattamento o di controllo.

Lo studio controllato randomizzato (RCT) è considerato il gold standard della ricerca clinica. I partecipanti sono allocati casualmente a un gruppo di intervento (che riceve l'integratore studiato) o a un gruppo di controllo (che riceve un placebo o un trattamento standard). La randomizzazione minimizza il bias di selezione e assicura che le differenze nei risultati possano essere attribuite all'intervento piuttosto che a fattori confondenti. Gli RCT forniscono le evidenze più robuste per stabilire relazioni causa-effetto tra integratori e risultati sulla salute.