Health Conditions
Angststorung
Ubermassige Sorgen und Anspannung, die sowohl die Schlafqualitat als auch die Haargesundheit beeintrachtigen konnen.
Angststorungen umfassen eine Gruppe psychischer Erkrankungen, die durch ubermassige Sorgen, Furcht und physiologische Erregung gekennzeichnet sind, darunter die generalisierte Angststorung (GAS), Panikstorung und soziale Angststorung. Chronische Angst aktiviert die HPA-Achse und erhoht den Cortisolspiegel, was sowohl die Schlafqualitat (verlangertes Einschlafen, Durchschlafstorungen, REM-Veranderungen) als auch die Haargesundheit (Telogen-Effluvium durch Stress, verschlechterte Alopecia Areata) beeinflussen kann. Untersuchte Nahrungserganzungsmittel mit anxiolytischen Eigenschaften sind Ashwagandha (Cortisolreduktion in mehreren RCTs), L-Theanin (Alpha-Gehirnwellen-Stimulation), Magnesium (GABA-Rezeptor-Modulation), Passionsblume und Lavendelol (Silexan).