Nutrients & Supplements
Vitamina A
Uma vitamina lipossolúvel essencial para a visão, a imunidade e a diferenciação celular.
A vitamina A engloba um grupo de compostos lipossolúveis incluindo retinol, retinal, ácido retinoico (vitamina A pré-formada de fontes animais) e carotenoides como o betacaroteno (provitamina A de fontes vegetais). É essencial para a visão, a função imunológica, a reprodução e a comunicação celular. Na biologia capilar, o ácido retinoico regula a ativação das células-tronco do folículo capilar e a função das glândulas sebáceas. Tanto a deficiência quanto o excesso de vitamina A podem causar queda de cabelo, tornando a dosagem adequada crucial. O UL para a vitamina A pré-formada é de 3.000 mcg RAE/dia para adultos.